Heian Shodan
21 movimentos · 2 kiai · embusen em “I”
O mapa visual de cada técnica e de cada kata do seu exame, passo a passo, para você ou seu filho estudarem em casa, em poucos minutos por dia.
Acesso imediato · PDF para celular e impressão · Pagamento único
Você treina duro. Sabe dar os socos e os chutes. Mas quando o sensei chama os comandos em japonês, a cabeça dá um nó.
Você tenta decorar o kata assistindo a vídeo rápido e confuso no YouTube, cada um de um jeito. Aí chega o exame: você sozinho no centro do dojo, todo mundo olhando. Esquece o lado de virar, erra a base, e sente aquela vergonha de quem acha que vai reprovar.
Você não precisa de mais horas no tatame.
Você precisa de um mapa.
Arraste para o lado e toque numa página para ampliar.
O programa da sua faixa organizado em fichas. Sem enrolação, sem teoria complicada: é abrir no celular, olhar o desenho, entender a mecânica e fazer. E toda ficha tem a mesma estrutura, então quem lê uma já sabe ler todas.
21 movimentos · 2 kiai · embusen em “I”
Defesa baixa, varrendo para fora
Exemplos de ficha. Troque a aba para ver a de kata.
Kihon, kata, kumite e teoria. Abriu a sua faixa, viu o que vai ser cobrado.
O embusen mostra para onde vão o pé e a mão, com o lado do giro e o kiai.
Nome, tradução, 3 passos e o erro que o sensei corrige.
Só o que cai para você, com cada resposta explicada.
Tudo também em A4: imprima só as fichas da sua faixa e cole na parede até o exame.
Revise no ônibus, no intervalo do trabalho ou 5 minutos antes de dormir. O PDF foi feito para a tela do celular.
Seu filho fica ansioso com o exame? Imprima as fichas e transforme o estudo num jogo da memória na sala de casa. Você não precisa saber lutar para tomar a lição dele.
Pare de copiar o colega da frente. Saiba a sequência sozinho e execute as técnicas com confiança.
Nada de “e muito mais”. Está tudo abaixo, antes de você comprar. Toque na sua faixa.
A cor da faixa de cada kyu e o programa mudam de associação para associação. O kit segue a grade de referência listada acima. Se a sua academia cobra algo diferente, confira antes de comprar. O checklist editável que vem de bônus serve para anotar o que ela cobra a mais.
O que o sensei fala e o que você faz, com a pronúncia.
Em japonês e em português, para responder sem gaguejar.
Saudação, postura, apresentação e cuidado com o karategi.
Marque o que já sai limpo e o que ainda falta treinar.
Anote o que a sua academia cobra a mais.
Mensalidade, exame, karategi: não deixe esse esforço ir embora por um branco na frente da banca. Pagamento único, e o material é seu para sempre.
PAGAMENTO ÚNICO
R$19,90
Pix, cartão ou Google Pay · acesso no e-mail
Garantia de 7 dias. Abriu o kit e achou que não serve para o seu exame? Pede o reembolso em até 7 dias e recebe o valor de volta, sem precisar explicar.
Digital. Você recebe os PDFs para ler no celular e a versão A4 para imprimir, se quiser. Nada chega pelo correio.
Não. O kit é de karatê Shotokan. Goju-ryu, Wado-ryu, Shito-ryu e Kyokushin têm outros kata e outro programa de exame. Se você treina um desses, este kit não é para você.
O programa muda entre associações, principalmente a cor de cada kyu e a ordem dos kata. Confira no sumário acima se a grade bate com a sua. Os kata Heian, Tekki e Bassai e o kihon são os mesmos no Shotokan; o que muda costuma ser em qual faixa cada um é cobrado. E você tem 7 dias de garantia para decidir.
Serve. A primeira parte do sumário é exatamente o que o primeiro exame costuma cobrar.
Cada faixa tem o seu simulado, com perguntas da parte teórica: nome e tradução das técnicas, sequência do kata, contagem, Dojo Kun e etiqueta. Toda resposta vem com a explicação do porquê.
Não. É material de estudo e revisão em fichas, para consultar em casa. O treino de verdade continua sendo no dojo.
Não. Todo termo vem com a tradução e a pronúncia.
Consegue. As fichas explicam cada técnica em português, então você consegue acompanhar o kata pela ficha enquanto ele faz e perguntar a teoria do simulado.
Assim que o pagamento é aprovado, o acesso chega no e-mail que você informou na compra.
Tem, de 7 dias. Se não servir para você, pede o reembolso dentro desse prazo e recebe o valor de volta.
Não, e nenhum material substitui. O kit organiza o que você precisa revisar entre um treino e outro. Quem corrige a sua técnica e decide a sua graduação é o seu sensei.